Hemoroidi niso redkost – ima jih približno polovica ljudi, starejših od 50 let. Najpogosteje se pojavijo med 45. in 65. letom starosti. Dobra novica je, da za njihovo poslabšanje običajno ni kriva genetika, temveč povsem običajne navade, ki jih ponavljamo vsak dan, ne da bi o tem razmišljali.

Tukaj je pet takšnih navad – in zelo verjetno je, da vsaj ena velja tudi za vas.

1. Na stranišču preživite predolgo časa (in uporabljate telefon!)

Stranišče ni prostor za brskanje po telefonu. Med sedenjem na stranišču se zmanjša podpora analnemu predelu, kri pa se pod povečanim pritiskom kopiči v žilah. Ena izmed novejših raziskav je uporabo pametnega telefona na stranišču povezala s približno 46 % večjo verjetnostjo pojava hemoroidov¹. Strokovnjaki priporočajo, da na stranišču preživite le nekaj minut.

2. Pogosto se napenjate pri odvajanju blata

Napenjanje med odvajanjem blata velja v medicini za glavni vzrok hemoroidov. Povečuje pritisk v trebušni votlini in v venah danke, ki se postopoma razširijo in izbočijo. Najpogostejši sprožilec napenjanja je zaprtje, zato se reševanje težave začne prav pri njem in ne šele pri samih hemoroidih.

3. Pojeste premalo vlaknin

Vlaknine naredijo blato mehko in voluminozno, zato se lažje izloči brez napenjanja. Priporočen dnevni vnos znaša od 25 do 30 gramov, vendar večina ljudi te količine niti približno ne doseže. Po obsežnih analizah lahko zadosten vnos vlaknin zmanjša dolgotrajne težave in krvavitve za približno polovico². Ne pozabite tudi na zadosten vnos tekočine – brez vode vlaknine ne delujejo učinkovito.

4. Ves dan presedite

Dolgotrajno sedenje in sedeč življenjski slog upočasnjujeta delovanje črevesja ter poslabšujeta prekrvavitev medeničnega področja, zato se vene v danki lažje preobremenijo. Že kratek sprehod, nekaj minut gibanja vsako uro ali redna telesna dejavnost spodbudijo prebavo in razbremenijo vene.

5. Odlašate z odvajanjem blata

Če potrebo po odvajanju blata večkrat ignorirate, se blato v črevesju strdi, zato se morate pozneje bolj napenjati. Na stranišče pojdite takrat, ko vam to sporoča telo – ne takrat, ko vam najbolj ustreza.

Zakaj se hemoroidi kljub zdravljenju vračajo?

Odgovor je preprost. Če se hemoroidalna vena enkrat vname (krvavitev stanje še dodatno poslabša), se njena stena zaceli le še z nastankom brazgotine. Tako zabrazgotinjen hemoroid izgubi svojo ključno lastnost – prožnost oziroma sposobnost prenašanja večjih obremenitev zaradi povečanega pretoka krvi (pri dolgotrajnem sedenju, napenjanju na stranišču, prekomerni telesni teži ipd.). Kri se v njem mehansko kopiči in zastaja (kot voda v jezeru). Hitro se začnejo procesi razgradnje, nastajajo krvni strdki (trombi; včasih lahko zatipate bulico ali vozlič), kar vodi v vnetje. Tako ponovno nastane vnet hemoroid. Toplo okolje vnetje večkratno pospeši, zato se hemoroidi najpogosteje vračajo poleti.

Kaj lahko storite?

HEMORVEN – klinično preverjena rešitev, ki deluje od znotraj

Večina ljudi pri hemoroidih poseže po mazilu ali svečkah. To je kratkotrajna (omejena) pomoč. Vse več ljudi išče rešitev, ki deluje od znotraj. Temu je namenjen HEMORVEN z edinstveno kombinacijo naravnih izvlečkov PHYTOCOXIN®, dopolnjeno z rutinom (krepi žilno steno), vitaminom C in cinkom. Ta kombinacija pomaga preprečevati razvoj vnetja v nakopičeni krvi v poškodovanem hemoroidu ter hkrati stabilizira žilno steno.

Poleg tega je bil izdelek klinično preizkušen⁴ na Slovaškem. Študija je vključevala tudi bolnike s hemoroidi 3. stopnje, pri katerih je kar 80 % trpelo tudi zaradi krvavitev iz hemoroidov.

Rezultati so jasni: krvavitev se je ob uporabi v povprečju ustavila že po 16 dneh. Olajšanje srbenja se je pojavilo v povprečju po 16–17 dneh.

1 tableta na dan skozi vse poletje in hemoroidi vas bodo pustili pri miru vse poletje.

HEMORVEN KUPITE TUKAJ

¹ Pasricha T. S. et al. – PLOS One (2025): Toilet-associated smartphone use and hemorrhoids

² Alonso-Coello P. et al. – American Journal of Gastroenterology (2006): Fiber for the Treatment of Hemorrhoids Complications

³ Davis B. R. et al. – Diseases of the Colon & Rectum (2018): ASCRS Clinical Practice Guidelines for the Management of Hemorrhoids

⁴Blasko P. in sod. Klinično preizkušanje izdelka HEMORVEN pri osebah s hemoroidalnimi težavami v ambulantni praksi (n = 56, 7 centrov, Slovaška 2025), prepacientov.sk