Težave s spominom, koncentracijo ali iskanjem pravih besed niso več le »znak starosti«. Lahko so prvi znak, da možgani potrebujejo dodatno podporo. Strokovci opozarjajo, da se število bolnikov z demenco in Alzheimerjevo boleznijo nenehno povečuje – in pogosto se začne neopazno.

Dobra novica je, da lahko veliko storimo, da ohranimo svoje misli ostre čim dlje.

Kaj lahko storimo za svoj spomin in koncentracijo?

1. Vadba za preprečevanje izgube možganskih celic
Redna telesna dejavnost izboljšuje pretok krvi v možgane in oskrbo s kisikom. Že hiter 30-minutni sprehod na dan je dovolj. Dolgotrajna vadba zmanjšuje tveganje za kognitivni upad in spodbuja nastanek novih nevronskih povezav (t.i. sinaps).

2. Trening spomina in uma
Branje, križanke, učenje novega jezika ali igranje glasbila spodbujajo možgane in ohranjajo živčne poti aktivne. Bolj kot možgane obremenjujemo z nalogami, dlje ostajajo prožni in odporni na upad.

3. Prehrana za možgane
Prehrana igra ključno vlogo:
• Omega-3 maščobne kisline iz oreščkov ali rib podpirajo delovanje živčnih celic,
• Antioksidanti iz sadja in zelenjave ščitijo možgane pred poškodbami,
• Vitamini skupine B so bistveni za tvorbo nevrotransmiterjev.

4. Dovolj spanja
Med spanjem se shranjujejo nove informacije, možgani pa se regenerirajo. Pomanjkanje spanja vodi do težav s koncentracijo, izgube spomina in zmanjšane odpornosti živčnih celic. Strokovnjaki priporočajo vsaj 7 ur kakovostnega spanca na dan.

5. Preprečite oslabitev možganov s ciljno usmerjeno podporo
Čeprav je zdrav življenjski slog osnova, možgani potrebujejo tudi dodatno podporo – še posebej med intenzivnim delom, izpitnimi obdobji ali v starosti.

REVIBRAIN³⁰⁰ – sodoben izdelek za boljše delovanje spomina
Razvojno podjetje PHARCO GRANCREO je na trg pripeljalo sodoben izdelek REVIBRAIN³⁰⁰. Vsebuje aktivne sestavine, kot so citikolin, bakopa, fosfatidilserin, spermidin, vitamin E in selen, ki zagotavljajo, da REVIBRAIN³⁰⁰:

• dolgoročno podpira spomin in koncentracijo,
• znatno izboljša prenos živčnih signalov v možganih,
• ščiti možgane pred poškodbami,
• varno izboljša prekrvavitev možganov.

👉 REVIBRAIN³⁰⁰ ni primeren le za starejše, ampak tudi za študente in ljudi, ki delajo pod dolgotrajnim stresom ali mentalnim pritiskom. (Več o REVIBRAIN³⁰⁰ si lahko preberete TUKAJ – povezava do prvega članka.)

💡 Nasvet od nas:
Če potrebujete ne le dolgoročno zaščito možganov, ampak tudi hiter »zagon« mentalne zmogljivosti, priporočamo kombinacijo REVIBRAIN³⁰⁰ + RESYNAPTIN

• REVIBRAIN³⁰⁰ aktivno podpira dolgoročno boljše delovanje možganov.
• RESYNAPTIN deluje kot hiter »starter« možganov – izboljšuje koncentracijo in spomin že po kratkem času uporabe. Aktivira sinaptične povezave in spodbuja učinkovit prenos živčnih signalov (nevrotransmiterjev). Poleg tega je dokazano koristen pri okrevanju po možganski kapi (CVA).

Skupaj tvorita močan dvojec: dolgotrajno zaščito in takojšnjo podporo delovanju možganov.

REVIBRAIN³⁰⁰ lahko kupite TUKAJ

Dr. Peter Blaško

Direktor raziskav in razvoja PHARCO GRANCREO