Koža si zapomni vsako sončno opeklino: 4 nevarna znamenja, ki jih je dobro poznati
Koža si zapomni vsako sončno opeklino iz otroštva. Rdečina izgine v nekaj dneh, vendar v celicah ostane sled, ki se lahko pokaže tudi po več desetletjih. Da bi razumeli, zakaj je tako, moramo pogledati v notranjost kože – tja, kjer vsak dan poteka tiha bitka za naše zdravje.
Kaj sončna opeklina v resnici pomeni
Pordela in boleča koža ni le »opečena od vročine«. Je viden dokaz poškodbe DNK. Ultravijolično (UV) sevanje neposredno poškoduje genski zapis (DNK) v kožnih celicah. Luščenje kože, ki se pojavi nekaj dni pozneje, je pravzaprav proces čiščenja – telo odstrani celice, ki so bile tako močno poškodovane, da jih ni več smiselno popravljati.
Varuh genoma
Na tem mestu nastopi glavni junak naše zgodbe – beljakovina p53, ki jo znanstveniki imenujejo »varuh genoma«. Ob vsaki poškodbi DNK deluje kot strog nadzornik. Na voljo ima dve možnosti: celici naroči, naj se popravi, in počaka, da odpravi poškodbo, ali pa – če je škoda prevelika – izda strožji ukaz: »uniči se«. Celica nato programirano odmre, da okvarjenih genetskih informacij ne bi prenašala naprej. Celice, poškodovane zaradi sončne opekline, ki se pozneje odluščijo, so v veliki meri prav posledica te odločitve varuha genoma (p53).
Koža si zapomni
Težava je v tem, da koža ničesar ne pozabi. Poškodbe se ne začnejo šteti od začetka – kopičijo se vse življenje. Vsaka sončna opeklina, zlasti v otroštvu in mladosti, pusti novo sled. Zato so hude sončne opekline med najpomembnejšimi dejavniki tveganja za melanom, najnevarnejšo obliko kožnega raka. Po nekaterih podatkih je približno 9 od 10 melanomov povezanih z UV-sevanjem.¹
Problém je, že koža nič nezabúda. Poškodenie sa nesčítava od nuly – nasčítava sa celý život. Každé spálenie, najmä v detstve a mladosti, pridáva ďalšiu stopu. Preto je história ťažkých spálení jedným z najsilnejších rizikových faktorov melanómu, najzávažnejšieho druhu rakoviny kože. Podľa niektorých údajov súvisí s UV žiarením približne 9 z 10 melanómov.1
Še nekaj presenetljivega: melanom ni »bolezen starejših«. Spada med pogostejše vrste raka pri mladih odraslih in se lahko pojavi tudi več desetletij pozneje – včasih celo na mestu, ki soncu običajno sploh ni izpostavljeno.
Ko varuh odpove
Na tej točki zgodba dobi drugačen preobrat. Ponavljajoča se izpostavljenost UV-sevanju sčasoma poškoduje tudi sam gen, ki uravnava delovanje beljakovine p53. Ko varuh odpove, ukaz »popravi se ali odmri« ne velja več. Poškodovane celice, ki bi morale odmreti, začnejo preživeti, kopičiti nove napake in se lahko začnejo nenadzorovano razmnoževati.² Prav to je tihi začetek raka – brez bolečine in brez opozorila.
Opazujte svojo kožo in znamenja
Dobra novica je, da lahko veliko storite sami. Naučite se pravila ABCDE in bodite pozorni na znamenja, ki:
- A – so asimetrična (ena polovica ni podobna drugi),
- B – imajo nepravilne ali zabrisane robove,
- C – spreminjajo barvo ali vsebujejo več različnih barv,
- D – so večja od 6 mm,
- E – se spreminjajo – spreminjajo obliko ali velikost oziroma začnejo srbeti ali krvaveti.
Če opazite znamenje s katerim koli od teh znakov, ne odlašajte z obiskom dermatologa.
Zaščitite se v vseh življenjskih obdobjih
Varuhu p53 boste najbolj pomagali tako, da ga ne boste po nepotrebnem obremenjevali. Uporabljajte kremo za sončenje z visokim zaščitnim faktorjem in jo redno ponovno nanašajte, izogibajte se soncu okoli poldneva, nosite klobuk, primerna oblačila in sončna očala ter spremljajte UV-indeks. Nikoli ni prepozno – vsaka sončna opeklina, ki jo preprečite, je sled, ki je vaši koži ne bo treba nositi.
Navedene informacije ne predstavljajo prehranskih ali zdravstvenih trditev v skladu z Uredbo (ES) št. 1924/2006 Evropskega parlamenta in Sveta z vsemi spremembami.
ONCORIN P53 lahko kupite TUKAJ
Dr. Peter Blaško
Direktor raziskav in razvoja PHARCO GRANCREO