Histaminska intoleranca (HIT): poiščite celovito rešitev
Histaminska intoleranca (HIT) je stanje, pri katerem telo ne more učinkovito razgraditi histamina – snovi, ki se naravno pojavlja v hrani in ima pomembno vlogo pri imunskih odzivih, prebavi in živčnih procesih.
Ko se histamin kopiči, lahko povzroči neprijetne simptome, kot so bolečine v trebuhu, napihnjenost in kožne reakcije. Histaminska intoleranca lahko znatno zmanjša kakovost življenja, zato jo je pomembno prepoznati in ustrezno obravnavati.
Histamin – dober služabnik, a slab gospodar
Histamin ima v telesu številne pomembne funkcije. V tkivih pomaga imunskemu sistemu, da se hitro prilagodi prisotnim alergenom in patogenom. Ko pa ga je preveč, postane slab gospodar in povzroča težave. Najbolj znani sta alergija in histaminska intoleranca (HIT).
Pri histaminski intoleranci pride do neravnovesja med količino histamina v črevesju in sposobnostjo njegove razgradnje. Posledično se pojavijo različne prebavne in splošne težave.
Najpogostejši simptomi histaminske intolerance vključujejo:
- Prebavne težave: bolečine ali krči v trebuhu, napihnjenost, driska, bruhanje
- Kožni simptomi: srbenje telesa ali glave, rdečina, izpuščaji, madeži na koži
- Glavobol in splošni simptomi: migrena, utrujenost, palpitacije
Ti simptomi se pojavijo predvsem po uživanju hrane z visoko vsebnostjo histamina, kot so zreli siri, suhomesnati izdelki, alkohol in fermentirani izdelki.
Ali obstaja celovita pomoč pri HIT? Danes že obstaja!